卡曼橘是啥

时间:2021-12-12 20:43

卡曼橘是柠檬与金桔的杂交品种,富含天然果酸和维C;还含有丰富的天然有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,而且对提高身体免疫力和增强体质也非常有好处。

卡曼橘产于东南亚太平洋岛国的水果,直径2-3cm,皮翠绿而果肉金黄。与其它柑橘类水果相比,卡曼橘含丰富的天然抗氧化物-维生素C和果酸,以及钙、磷等矿物质,在当地有较广泛的食用基础,广泛用于烹调、泡饮等方面。

每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI),成年人为100mg/日,可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。

大家也在看